Accueil

C'est le retour des Offres Spéciales Noël !!! pensez-y dès maintenant...Plus d'infos auprès de Bérénice !

Vous souhaitez

découvrir B&SPORT ?

Partenaire LesMills

1ere séance Offerte

Body Pump, Body Attack, Body Combat, RPM

Votre salle de sport à Trévoux

Ouvert 7j/7 - Parking
salles climatisées

Cours Collectifs, cours LesMills et Cross Training

Cross Training à toute heure

PUISSANTS COURS DE CARDIO
EXTRÊMEMENT DÉFOULANTS

dU LUNDI AU DIMANCHE

Un coaching personnalisé à chaque séance

VOS COURS

PUISSANTS COURS DE CARDIO
EXTRÊMEMENT DÉFOULANTS

PUISSANTS COURS DE CARDIO
EXTRÊMEMENT DÉFOULANTS
Accès en illimité

Cours Collectifs, cours LesMills et Cross Training

Arrow
Arrow
Slider

BIENVENUE DANS VOTRE SALLE DE SPORT à Trévoux
Située à la sortie de Trévoux direction Jassans-Riottier

(à 10 min de Villefranche-sur-Saône, Sainte-Euphémie, Toussieux, Reyrieux, Misérieux - à 5 min de Saint Bernard - Saint-Didier-sur-Formans - Anse)


Découvrez les différents cours proposés :

BODYATTACK™

Entraînement cardio, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.

BODYCOMBAT™

Cours cardio extrêmement défoulant et énergique qui s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le Tai-chi et le muay thai.

RPM™

Programme de cyclisme en salle ! Vous roulez au rythme d'une musique entraînante. Monts, descentes, plats, ascensions, et contre-la-montre !

BODYPUMP™

Cours original avec poids qui sculpte (des muscles fins et dessinés), renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

LE CROSS TRAINING

Accessible à tous !

Séance de 30 min qui mobilise tout le corps. Vous êtes coachés en petit groupe de 6 personnes maxi.

TBC

Mélange de Cardio et de renforcement musculaire sur tout le corps. Cours en atelier, Circuit Training

BODY ÉQUILIBRE

Mélange de Pilates, Yoga, et Taï-Chi. Étirements et mouvements qui mobilisent les muscles profonds.

PILATES

Méthode douce ayant pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture et l'assouplissement articulaire.

CAF

Renforcement musculaire ciblant les cuisses, les abdos et les fessiers.

STEP

Cours de Cardio et Fitness  qui vous donne un max d'énergie !              

ZUMBA

Mélange de Fitness et d'Aérobic sur fond de musiques latines.

TOTAL CORE

exercices sans tension abdominaux musclés et une ceinture plus fine avec Total Core.

Image is not available

Bérénice

Votre coach

Shadow
Slider

CONTACT : 06 32 59 26 35

96 avenue du Formans - 01600 Trévoux
(à 10 min de Villefranche-sur-Saône, Sainte-Euphémie, Toussieux, Reyrieux, Misérieux
à 5 min de Saint Bernard - Saint-Didier-sur-Formans - Anse)