Accueil

Venez essayer " cours d'essai offert " Cross Training et cours collectifs, vos coachs vous accueillent du lundi au dimanche !!

Votre salle de sport à Trévoux

Ouvert 7j/7 - Parking
salles climatisées

Cours Collectifs, cours LesMills et Cross Training

VOS COURS

PUISSANTS COURS DE CARDIO
EXTRÊMEMENT DÉFOULANTS

PUISSANTS COURS DE CARDIO
EXTRÊMEMENT DÉFOULANTS
Accès en illimité

Cours Collectifs, cours LesMills et Cross Training

VOTRE PLANNING

PUISSANTS COURS DE CARDIO
EXTRÊMEMENT DÉFOULANTS

dU LUNDI AU DIMANCHE

Cours Collectifs, cours LesMills et Cross Training

Arrow
Arrow
Slider

BIENVENUE DANS VOTRE SALLE DE SPORT à Trévoux
Située à la sortie de Trévoux direction Jassans-Riottier

(à 10 min de Villefranche-sur-Saône, Sainte-Euphémie, Toussieux, Reyrieux, Misérieux - à 5 min de Saint Bernard - Saint-Didier-sur-Formans - Anse)


Découvrez les différents cours proposés :

BODYATTACK™

Entraînement cardio, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.

BODYCOMBAT™

Cours cardio extrêmement défoulant et énergique qui s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le Tai-chi et le muay thai.

RPM™

Programme de cyclisme en salle ! Vous roulez au rythme d'une musique entraînante. Monts, descentes, plats, ascensions, et contre-la-montre !

BODYPUMP™

Cours original avec poids qui sculpte (des muscles fins et dessinés), renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

LE CROSS TRAINING

Accessible à tous !

Séance de 30 min qui mobilise tout le corps. Vous êtes coachés en petit groupe de 6 personnes maxi.

TBC

Mélange de Cardio et de renforcement musculaire sur tout le corps. Cours en atelier, Circuit Training

BODY ÉQUILIBRE

Mélange de Pilates, Yoga, et Taï-Chi. Étirements et mouvements qui mobilisent les muscles profonds.

PILATES

Méthode douce ayant pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture et l'assouplissement articulaire.

CAF

Renforcement musculaire ciblant les cuisses, les abdos et les fessiers.

STEP

Cours de Cardio et Fitness  qui vous donne un max d'énergie !              

ZUMBA

Mélange de Fitness et d'Aérobic sur fond de musiques latines.

TOTAL CORE

exercices sans tension abdominaux musclés et une ceinture plus fine avec Total Core.

Image is not available

Bérénice

Bérénice vous coache pour les cours collectifs LESMILLS (Body Combat, RPM...) ainsi que le Cross Training

vos coachs

Image is not available

Alric

Alric vous coache pour les cours collectifs de TBC, BODY PUMP, ZUMBA...

vos coachs

Image is not available

Manon

Manon vous coache pour les cours collectifs de PILATES, BODY EQUILIBRE, STEP ...

vos coachs

Image is not available

Jordan

Jordan vous coache pour les cours de CROSS TRAINING ...

vos coachs

Pour vous suivre et vous conseiller dans votre ESPACE MUSCULATION et CROSS TRAINING ...

Jessy

Image is not available

Bryan

Image is not available

vos coachs

Image is not available

Alexis

Shadow
Slider

CONTACT : 06 32 59 26 35 (Bérénice)

96 avenue du Formans - 01600 Trévoux
(à 10 min de Villefranche-sur-Saône, Sainte-Euphémie, Toussieux, Reyrieux, Misérieux
à 5 min de Saint Bernard - Saint-Didier-sur-Formans - Anse)